Category: фантастика

Category was added automatically. Read all entries about "фантастика".

psy

Важные детали

1.Я практически не захожу в ЖЖ уже несколько лет, поэтому не вижу сообщений.
Если вы хотите читать мои тексты, есть два варианта: группа "Ресурсная психология" в Фейсбуке и Инстаграм.

2.у нас все ещё есть контакты профессионалов для тех, кто ищет психолога - контакты очень опытных специалистов для сложных и специфических тем и контакты очень профессиональных молодых специалистов для длительной терапии.

3.У нас работает волонтерский проект помощи "Адриатика": 10 консультаций по цене 500 рублей за встречу.

4.Мои новые книги есть на ресурсах ozon, литрес и в книжных сетях.

5.Книги жалоб и благодарностей терапевтам уже давно нет, так как аналогичные вещи делают другие ресурсы, чему я очень рада.

Для всех остальных вопросов можно писать на anlipsi@yandex.ru
promo imja july 2, 2021 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
psy

Почему у меня нет друзей и меня никто не любит?

Есть такой запрос в терапии: у кого-то не строятся рабочие отношения, у кого-то личные, у кого-то романтические. У кого-то - никакие.

В терапии мы каждый раз про это размышляем заново, но у меня есть некоторые наблюдения:

1.Почему-то есть идея, что других людей кто-то приходит - и любит.
Разумеется, иногда возникают влюбленности или желание пообщаться - но правда в том, что большинство людей ничего с этим не делает, потому что страшно.
Так и сидят со своими симпатиями и влюбленностями, унося их в могилу.
Я знаю целый ряд людей, которые нравились кому-то, и умирали от того, что никому не нужны - просто потому что считали тех, кому нравились, неподходящими или потому, что те, кому они нравились, молчали, как партизаны или считали, что все и так понятно.
Второй вариант - люди проявляют свою симпатию, но делают это так странно, что без переводчика и не догадаешься, что вот эти пять чашек разного чая на твоем столе - не попытка продать тебе чай, а признак симпатии;

2.Есть много паранойи
Отношения возникают - и разрушаются, это часть жизни. Люди лгут, изменяют, делают ошибки, лицемерят, пытаются майнить биткоины, принимают наркотики, ходят в бордели, делают дорогие идиотские покупки, берут ненужные кредиты и связываются с мафией.
Вы думаете, так бывает только в кино? Нет. По внешнему виду и профессии невозможно предсказать ничего. Ваша бывшая одноклассница может продавать спайс, сидя в декрете, а ваш бывший муж внезапно уйдет в секту и попытается принести вас в жертву как самое дорогое, что у него было.
И, тем не менее, большая часть людей пытается делать то, что считают хорошим и правильным. Что это значит? Это значит то, что мало кто сидит и ждет возможности сделать вам гадость, как-то особенно насолить или обидеть.
И при этом такое в длительных отношениях скорее всего произойдет.
Часто люди делают друг другу больно не потому, что они нарциссы или психопаты, или насильники, а потому, что не подумали.
И если это принять, то понимаешь, что отношения возникают и разрушаются, потому что все мы люди.
Так легче и начинать - и завершать отношения;
Collapse )
psy

Почему люди боятся старости?

Один из парадоксов человеческого тела - это то, что процесс старения начинается практически одновременно с началом жизни. Мы не успеваем вылупиться и научиться пользоваться глазами - а нервная система уже начала стареть.
Пик человеческой интеллектуальной активности - 17-18 лет, таких результатов, которые показывают абитуриенты на вступительных экзаменах, они не смогут повторить никогда - скорость процессов, уровень собранности, механизм принятия решения именно у этих детей оптимальны.
Что происходит потом? Постепенное снижение. Именно поэтому шутка про то, что люди в сессию способны доказать теоремы, над которыми до этого бились профессора годами, - не совсем шутка. Так бывает.

Чем опасна старость?
К сожалению, в старости человек не только седеет, и опасны не только морщины - многие модели и актрисы, которые в пятьдесят-шестьдесят лет выглядят так, как не всякая писательница или учительница в тридцать, отмечают это - проблемы с суставами, сердцем, давлением, общая усталость, слабость, разочарованность приходят, невзирая на внешний вид.
Потому что старость - это не только оболочка, это и психологическое состояние человека.

Что происходит в более пожилом возрасте?
Появляется ряд психологических особенностей:
Сенильность - повышенная чувствительность, плаксивость, уязвимость, снижение эмоциональной стабильности - пожилого человека легче растрогать, разозлить, обрадовать.
Деменция - снижение когнитивных функций вплоть до полного нарушения, когда человек плохо понимает, кто он и где находится.
Депрессия пожилых людей - нарушения организма связаны и работой медиаторов и других необходимых для нормального функционирования нервной системы. В результате многие пожилые люди считают свою жизнь ужасной, полны ожиданий катастрофы, им кажется, что все ухудшается.
Одиночество - если человек не вкладывался в формирование и развитие социальных связей, он чувствует себя одиноким - дети не видят в нем эмоциональной опоры и авторитета, старые друзья начинают умирать, новых найти трудно (именно поэтому важно строить контакты и отношения всю свою жизнь).
Альцгеймер и Паркинсон - тяжелые нарушения высших психических функций, которые приводят к значительному нарушению личности, обычно становятся большой проблемы для семьи пожилого человека.
Галлюцинации и расстройство критичности - иногда старение мозга приводит к тому, что пожилой человек видит то, чего нет, или не может понять, что происходит. Именно поэтому пожилые люди уязвимы для мошенников.
Нарушения сна и внимания - вследствие этих проблем человек плохо спит, все время рассеян, может неделями находится в пограничном состоянии - между сном и явью.

Все эти процессы развиваются не за один день, и никто из нас не знает, какой будет его старость и отношения с другими людьми - именно поэтому люди бояться старости.
Довольно печально оказаться уязвимым, слабым, бедным и одиноким с подорванным здоровьем, стать обузой - что довольно легко, если нет системы помощи.
Collapse )
psy

Зачем нужно грустить?

Мои клиенты, мои друзья, читатели ряда популярных психологов, довольно часто начинают "МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО" причем изо всех сил, участвовать в разных штуках вроде "месяц без жалоб" (или как-то так) и быть конструктивными.

5632
А теперь сеанс разоблачения черной магии - почему это может быть опасно?
1.У нас нет рубильника на грусть. Или на злость. Или на усталость. Мы не можем избирательно отключить одну из эмоций. Отказ чувствовать любую эмоцию сопровождается общим снижением чувствительности. Иногда это бывает полезно - если чувствительность сверхвысокая. Но большая часть невротиков (то есть обычных людей, таких же, как и я) как раз плохо понимает, что чувствует, и попытка еще больше снизить чувствительность в избранных областях, приводит к тому, что человек может перестать чувствовать все вообще;

2.Снижаются эмпатия и воможность сочувствовать другим людям. Вспоминайте мультик "Головоломка" - там Печаль помогала семье соединиться и проявлять поддержку. И это правда - при попытке отключить грусть и злость, человек начинает раздражаться при виде печальных и грустных людей, но так как гнев он себе тоже чувствовать обычно запрещает, он просто начинает проявлять отвержение или ставить условия: приходи ко мне только с веселым, я не грущу - и ты не грусти, не реви и так далее. Иногда это даже проявляется в агрессивной манере: "Буду общаться только с позитивными людьми!" или "Есть проблема? Решай. Не решаешь? Не ной!". Но даже самые позитивные люди, если у их партнера рак или у них самих финансовые потери на какое-то время перестают быть позитивными, или же теряют желание что-то решать, поэтому подобные высказывания начинают воспринимать как опасные - и отдаляться;

3.Это мир ненастоящий. В настоящем мире есть и черное, и белое. Много и того, и другого. Попытки построить мир без черного в политике обычно заканчивались геноцидом или провалом. Примерно то же самое происходит и с людьми, пытающимися не чувствовать гнев или грусть, - они все дальше отдаляются от реальности, принимают все менее обоснованные решения, и в итоге обычно реальность приходит с дубиной и жестоко приземляет человека посреди себя;
Collapse )
psy

Реклама коллег

так как я сама никого взять не могу, буду время от времени рассказывать вам про своих коллег, к которым можно пойти.

И я рада рассказать вам про Иру - чьей стойкостью, работой и умением аналитически подходить к самым разным ситуациям (по первой профессии она аналитик) я восхищаюсь. Итак:

Меня зовут Ирина Минакова, мне 33 года, я живу в Барселоне. Веду блог agridulce

picforAdriana

Я верю в доверие к себе. Жить в согласии с собой - сложная задача - но, с другой стороны, я есть тот человек, с которым я проведу всю свою жизнь на земле. Стоит сделать это комфортно - в союзе со своим телом, мыслями, мечтами, желаниями и стремлениями. Комфорт и согласие внутри помогает создать комфорт снаружи - построить отношения с миром так, чтобы они были оптимальны именно для вас. И я с большим удовольствием и уважением готова помогать найти вам ваш собственный путь.

Я закончила МИГИП по стандарту ЕАГТ, повышаю квалификацию в школе GATLA. Работаю с высокой самокритикой, проблемами в отношениях между взрослыми и детьми, с вопросами самореализации и мотивации, с нетрадиционными отношениями, с созависимостью, с лишним весом, женственностью, с поисками себя. С тем, как быть собой и быть в отношениях с другими одновременно. Не работаю с алкогольными и химическими зависимостями.

Работаю по скайпу и веду личный прием в Барселоне.

Написать можно на minira@gmail.com
psy

Что такое близость и с чем ее едят

эмоциональная близость - штука непростая. Перевести на русский язык "Intimacy" - задача та еще. Потому что прямой и очевидный перевод - это "интимность". Но в этом слове для большинства людей идет очевидная указка на секс. Поэтому выбрали чуть менее очевидный вариант - близость.
Но вообще, если заглубляться в язык, то "интимная близость" - по идее тоже не должна быть про секс, а про что-то прекрасное и теплое между двумя людьми в чувственным смысле. Но увы, все есть так, как есть.

Современные журналы постоянно пишут, что на близость надо быть способным, и это абсолютная правда. Потому что для близости нужно уважать "Privacy" - еще одно труднопереводимое на русский слово. Если, опять же, воспользоваться ложным другом переводчика, получится "приватность".
Но мы идем другим путем, поэтому из "Intimacy" и "Privacy" получаем "Близость" и "Личное (или частное) пространство".

И тогда близость - это согласовывающий динамизм, который направлен на то, чтобы вызвать у партнера симпатию, нежность и преданность и тем самым избавиться от двух неприятных чувств - тревоги и одиночества. Предполагает тесные отношения между двумя людьми, имеющими более или менее равный статус. Каждый из них видит в другом равную себе личность, а не только объект наслаждения.

Если попробовать упростить - близость, это такая штуковина, когда рядом с тобой не просто человек с симпатичной физиономией или потенциальная квартира без ипотеки, а кто-то важный, значимый, интересный и тем прекрасный. Кто-то, кого ты уважаешь и принимаешь, и кто уважает и принимает тебя. Потому что в одну сторону это не работает.
И ты уважаешь как его событиЕ (бытие вместе) с тобой, так и его отдельность от тебя.

Многие девушки это декларируют, но на самом деле их внутренняя тревога в компании с холодностью партнера часто приводит к зависимым отношениям.

Я лучше всего близость чувствую со старыми друзьями - с теми, с кем мы прошли много лет вместе, и я знаю, что рядом с ними я могу быть собой, рассказать что-то действительно важное про себя, обнять их, поцеловать, подержать за руку - и они попробуют меня услышать, принять, ответить мне тем же.
Именно потому что чаще всего эта близость не окрашена сексуальными нотами (и совместной ипотекой) или очевидной необходимостью моей любви, как в случае с ребенком.
Хотя по моему мнению и секс, и родительство становятся куда радостнее, если есть близость.

Почему же мы говорим о способности или неспособности? Потому что сопереживать, открываться, взаимодействовать и доверять многие люди не готовы. И близость не возникает.
Об этой проблеме очень много говорили экзистенционалисты и гуманисты. Еще Виктор Франкл широко изучал проблему юношеских самоубийств и говорил, что удовлетворенность материальная часто соседствует у современных людей с неудовлетворенностью личностной - в отношениях, в смыслах, в глубоких переживаниях.
Из этого рождается пустота, из пустоты - депрессия и одиночество, из депрессии и одиночества - самоубийства и потребительские отношения с другими людьми.

Чтобы идти в близость, необходима вера в то, что она возможна.
А ведь поверить во что-то, чему в русском языке и слово-то подобрать сложно - не так-то и просто.

Обычно психологи говорят так: вот есть такая офигенская конфета, она ну очень-очень вкусная. Но нужно поверить, чтобы она появилась. Довериться. Расслабиться. Принять себя и других. Напоминает описание винограда в одной из историй Семеновой - это такая ягода, сладкая, как морошка, но не морошка.
Ну и я так, в общем-то, говорю.
"Быть избранным - это как быть влюбленным. Никто не может сказать тебе, что ты влюблен. Только ты знаешь это".

И когда чувствуешь близость - тепло, нежность, доверие, безопасность с этим человеком прямо здесь и сейчас, ты знаешь это. Но путь к этому непрост.
Начинается, зараза, как всегда с принятия себя. Тоже тот еще квест.
psy

Эльфовампиры

Originally posted by fools_poem at Эльфовампиры
Говоришь мне - все это обречено.
Куда уж там мы - все к чертям прогнило.
Мы приходим в больницы, нас колют и режут, как дичь.
А когда-то мы были свободны: ты - Лило, я - Стич.
Ведь когда-то же было иначе - мы верили нам,
Мы давали свободу желаньям, надеждам, словам.
Мы мечтали о будущем - эльфо-вампиры в бегах
С миллионами долларов в Рио и в белых штанах.

Где все это - и как получилось, что мы
Не останемся юными вечно и что-то должны?
Мы встаем в семь утра. Ипотека. Диета. Счета.
И за что - за лечение почек, зубов - скукота.
Как все это случилось, прокралось в наш мир?
У меня магнитолу украли, разбив мой - автомобиль.
Не должно быть такого с вампирами - честно - ничуть!
Ты мне пишешь дурацкие письма, в ответ я - молчу.

Мы должны были быть вечно юными. Помнишь? Ты мне обещал!
И любить - как в кино - и ходить пить вино на причал.
Не болеть никогда. Не страдать. Слов не ведать "кредит",
"Варикоз" и "невроз". Неужели нас мир - победит?

Неужели однажды состаримся, даже умрем?
Неужели не встретимся больше? Не останемся больше вдвоем?
Или - если останемся - страсти не хватит у нас?
Неужели все это вернуть не сумеем - пусть даже на час?

Неужели не эльф я, а ты - ну совсем не вампир?
Может быть, этот мир нас успел уже и победил?

Не хочу в это верить. Мне - двадцать. Ты - младше на год.
Мы останемся юными вечно - и никто из нас не умрет.
Напиши мне письмо - настоящее - помнишь - как мог?
Мы на час возвратимся - на юность повесить замок.
Чтоб не смела укрыться от нас и осталась - осталась навек.
Знаю.
Ты - человек.
Плачу.
Я - человек.