?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: россия

promo imja july 2, 2021 18:52 237
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
я буду в этом году в Москве совсем недолго, но успею одну группу и одну лекцию.


Группа "Серенити" будет посвящена работе с ресурсом - мы отведем целый день на то, чтобы найти опору, отдохнуть, понять, что поддерживает, а что - нет.

Так как ресурсом может быть что угодно - как и тем, что его тратит, мы, не торопясь, выстроим для каждого из участника группы свой мир, чтобы можно было увидеть и почувствовать, что дает силы и открывает возможности.

Дата - 15 июля с 10 до 17 с перерывом на обед. Адрес: Новая Басманная 10, 6й этаж, офис 95 метро "Красные ворота", "Комсомольская" и "Бауманская".
Стоимость - 4000 до 1 июля, 4500 до 15 июля или 5000 на группе.
Количество мест ограничено.

Записываться можно по адресу anlipsi@yandex.ru

Tags:

У меня для всех, кто ищет психолога в Москве, отличная новость - возвращается к работе самый бережный специалист по фобиям и травмам, которого я знаю, - Наталья Шамова.
369416_600
Ну и в целом в списке есть обновления и пополнения. Обращайтесь.

Конкретно Наташа

Другие хорошие терапевты (живущие в Москве и не только, работающие по скайпу и вживую)

Про эмиграцию

У меня ужасно, ужасно много злости вызывают люди, которые пишут "не нравится - уезжайте".
У меня есть мой опыт. Я родилась в Норильске и выросла в его городе-спутнике. Это города-времянки, там никто не планирует жить всю жизнь, даже если это так и получается. Почти все покупают недвижимость не в Норильске, если есть возможность - мои родители, например, купили маленькую-страшненькую квартиру в Москве мне и обменяли бабушкину двушку в Пензе на трешку. Это, в общем, все, на что хватило их денег, заработанных за совокупные 60 лет на Севере.

Тем не менее, это означает, что я привыкла к переездам и идее о том, что я не буду жить там, где родилась, с детства. Я не скучала по дому, потому что дом - это люди и связи. В Норильске их не осталось. Это не значит, что мне не хочется порой приехать и посмотреть на эти закаты в августе, съесть эту рыбу в сентябре и пройтись по утопленной в солнце апрельской заснеженной тундре. Но мысль о комарах, холоде, страшных хрущевках, привкусе кислоты во рту успешно меня возвращает в реальность. Нунафиг.
Read more...Collapse )

Плюсы переезда

в комментариях к предыдущему посту меня резонно спросили - а если все так плохо, зачем же вы переехали?

Ну что ж. Действительно, раз мы даже после не слишком удачной первой поездки попробовали второй раз, плюсы, конечно, должны быть. Я постараюсь написать их аккуратно, чтобы не выглядело руганью страны, в которой остались жить наши мамы и друзья, поэтому подчеркну, что это мой и только мой выбор, и мои и только мои наблюдения. У вас все может быть по-другому.

1.Экология и пространство
Звучит, наверное, забавно, особенно с учетом того, что это первый пункт. Но мне очень нравится воздух в Валенсии. Там ветер. Там апельсины. Там море. Там солнце. Чистые и красивые улицы, мосты, фонари. Там Турия - огромный, огромный парк, который идет через весь город. Это такая чистая, физическая радость - смотреть на всю эту красоту, дышать воздухом, гулять по пляжу, кататься на велосипеде по удобно устроенным дорожкам.
Здесь, в Израиле, тоже есть большая часть этого. Сегодня утром я вышла из дома - у меня на выходе распустился синими цветами куст. Над головой - небо с облаками. На выходе из моего дома - красивая улица Биалик, светящаяся в темноте разноцветными лампочками и кафе, а чуть дальше - пешеходный бульвар, весь сияющий огнями, где можно просто сесть с кофе, пока ребенок носится по огромной канатной пирамиде, и дышать чистым воздухом, любоваться затейливо растущими смоковницами (я очень, очень люблю эти деревья). И, конечно, море. Можно отвести ребенка в школу и пойти купаться. Просто вот взять и пойти.
И - да - здесь порой бывает жарко. Но прогулявшись по жаре, ты просто потный. Не грязный, как в Москве, где мне приходилось каждый день умываться со скрабом, потому что иначе было ощущение, что кожу закрасили масляной краской.
Улицы - ухоженные, практически без мусора. За животными убирают.
Первую неделю мне было некогда, и я не мыла полы. В конце недели поняла с удивлением, что на полу грязи практически не прибавилось и можно по-прежнему ходить босиком.
Мне просто нравится тут жить. Гулять. Дышать. Плавать.

дальшеCollapse )

Про иллюзию выбора

продолжаем про тупики.

img

Один из вариантов тупика звучит так: я работаю на нелюбимой работе, живу с нелюбимым супругом, учусь в нелюбимом вузе, живу в нелюбимом месте, хочу, соответственно, работать на любимой, жить с любимым, учиться в любимом и жить в любимом. Дайте мне пинок, я знаю, как туда попасть, но не делаю.
Или дайте мне пинок, чтобы я понял, как туда попасть.

Иной раз люди годами мучаются в этой точке, называя это "выбором". Это не выбор.
Правда состоит в двух вещах.
1.Ваша жизнь - вам не нравится;
2.То, что вам не нравится, - и есть ваша жизнь.

Не торопитесь удалять меня из друзей, я не предлагаю вам подойти к зеркалу и сказать, что вы - овца.
Нет.
Вероятно, изначально план был даже ничего. У вас или у ваших родителей - надежная работа или стабильный партнер, перспективная профессия или недорогая недвижимость. Беда только в том, что получилось так, что результат вас не радует. Это не ужасно, не означает, что вы идиот или еще чего-нибудь. Просто не радует.

Но беда также в том, что ничего другого у вас нет. Вы не выбираете между бэнтли и ладой калиной. Возможно, только возможно, если Вы сейчас сдвинетесь с места, у Вас появится бэнтли. Но также есть шанс, что Вы потеряете и ладу калину, а бэнтли не появится.
Будущего не существует. Его нет.

Нормальный человек, увольняясь, ищет новую работу, а не открывает новый стартап по продаже валенок. Это логично. Это хороший подход. Да, он не сделает вас миллионером. Но - поверьте - стартап по продаже валенок тоже - скорее всего - не сделает вас миллионером. На обычной работе вы, скорее всего, будете получать зарплату. Что вы будете получать с валенками - неизвестно.

Что же такое происходит в этой точке? Почему люди приходят и говорят "Я - почтальон, но хочу быть дизайнером бутылок гиннеса в Ирландии, никак не могу выбрать"?
Все очень просто: если я не могу сделать бэнтли реальным, я делаю ладу калину нереальной. Я делаю своего мужа нереальным, работу, или учебу, или же квартиру. Неосознанно размываю границы - времени, места, возраста, финансов. Я как будто живу не здесь, я нарочно отказываюсь видеть правду: что мне, например, сорок два, я не сделала карьеру, не построила семьи, у меня нет любимого хобби, друзей и я живу в съемной квартире на окраине Тулы. Это и есть моя жизнь.
У меня в ней есть стабильная работа, безопасность от пьющего отчима, который не давал мне покоя до тридцати пяти лет, любимые сериалы и котик. Это тоже может быть очень ценно и важно. Не для владельцев фейсбука или моих бывших одноклассников. Для меня.
Отрываться от этого, моего маленького завоеванного мира для того, чтобы, например, попробовать выучить португальский в Рио, может быть очень сложно.

И иногда оно стоит того, а иногда нет.
Но правда состоит в том, что это не выбор между двумя дорогами, на одной из которых котик и Тула, а на другой - экзотический попугай и Рио. Нет. На данный момент существует только котик и Тула. Только лада калина. Только этот муж. И я не выбираю между двумя дорогами.
Я могу отказаться от одной в надежде найти вторую - и с риском ее не найти. Или я могу остаться на той, по которой я иду, и где я хоть как-то уже ориентируюсь.

И я могу сказать, что иногда отказываться от старой дороги приходится с обрывом кожи и мяса, ценой долгих слез и боли.
И - да - порой оказывается так, что это стоило того. А порой - нет.
итак,

1.Если Вы - психолог или собираетесь им быть и не понимаете, где брать клиентов, почему от Вас уходят клиенты, где взять уверенность для начала и продолжения работы - можно придти на мою группу для коллег в пятницу 17 апреля.
На данный момент есть еще 4 места.

2.Для всех, кому интересно посмотреть на свои ожидания от любви и составить собственную карту для путешествий в здоровый и безопасный мир отношений - 19 апреля группа "Пространство Любви".
Осталось 3 места.

3.День разовых очных консультаций или консультаций по скайпу - 24 апреля.
Есть время с 9 до 11, с 11 до 13, с 17 до 19 и с 19 до 21.
Живая консультация стоит 5000 рублей за 2 часа, по скайпу - 4500.

Все вопросы и заявки - по адресу anlipsi@yandex.ru

С 1 по 11 мая я буду в традиционном отпуске с выключенным телефоном и, по возможности, интернетом.
Варианты того, что можно делать всей семьей в Мадриде (про зоопарк, аквариум и парк Ворнер Бразерс мы в курсе) - принимаются. Если Вы знаете что-нибудь особенное инсайдерское вроде "где можно позаниматься ребенку семи лет робототехникой" или "где тусуются на площадках русские дети" - делитесь, это очень важно.
Еще нам нужна няня, а лучше - гостеприимная платная семья с русскими детьми (дитем лет 5-10) на один день пятого или шестого мая.

К работе вернусь 12 мая по стандартному расписанию.

Про Талнах и Норильск

вчера прочитала чудесную цитату у подруги - "25-ю страницу читаю, с кем трахалась героиня на филфаке Норильского университета", и захотелось что-то написать про место, в котором я выросла.

И дело не только в том, что в Норильском университете нет филфака, хотя его там нет. Просто про Норильск принято выдумывать какие-то небылицы. Как и про его жителей.
На самом деле это достаточно прозаическое место, которое интересно не снаружи, а изнутри.

Что такое НПР - Норильский Промышленный Район? Это совершенно стандартный типовой промышленный город с городками-спутниками, появившийся в конце сороковых. Это означает маленький кусочек классической имперской сталинской архитектуры а-ля Санкт-Петербург (начало Ленинского попросту скопировано), а затем - масштабные застройки хрущевками и блочными девятиэтажками. Сейчас там как-то так:


Город выглядит неказисто, а дорога от Алыкеля (это аэропорт) до него и вовсе страшно, потому что там с природой хуже всего обошлась индустриализация. Неказисто город, опять же, выглядит снаружи (хотя есть шанс, что если вы были там в командировке, то застали его после свежей покраски и вам понравилось) - из-за экстремальных температур, которые "съедают" весь ремонт за год. Та же фигня и с дорогами - я абсолютно не понимаю, почему в Москве асфальт перекладывают три раза в год (если отмести идею о том, что градоначальник на этом зарабатывает), если в Норильске с вечной мерзлотой, которая, дрейфуя линзами, может подвести озеро туда, где его в прошлом году не было, это требуется делать всего лишь раз в год.

А еще там нет солнца. Совсем. Несколько месяцев. Сейчас, например, светает слегка часа на два, но это узкая серая полоска - и все.

Чтобы найти красоту природы, из самого Норильска нужно будет уехать километров на 40-50 - хотя бы в сторону того самого Талнаха (это маленький город, в котором я выросла, 25 км до Норильска), но лучше еще куда-то дальше, потому что радиус поражения комбината, выбрасывающего вредные вещества - как раз километров 20-30, и все вокруг Норильска давно сожжено.

Итак, это город, который снаружи выглядит очень стандартно. Очень скучно. И вообще мало чем отличается от, например, Калининграда конца 80-х (сейчас там уже много отреставрировали и отстроили в немецком стиле, так что сейчас сходства уже меньше) или любого другого города, строившегося в те же времена.
Зимой - тоже не особенно интересно. Просто три метра снега на всем этом. И минус сорок. Иногда - температура ниже.

В Норильске очень сильный контраст с образованием - очень хорошее школьное, и так себе высшее. Школьное хорошее, потому что много учителей-мечтателей, сбежавших от каких-то обстоятельств, как моя мама, например. А высшее плохое потому, что самые умные дети, как правило, уезжают учиться в другие места, а остаются те, у кого совсем нет денег в семье (даже на билет до другого города), или нет никакого желания. Большая часть моих одноклассников живет сейчас в Красноярске, еще сколько-то - в других городах России и не только. В Талнахе и Норильске остались немногие - я могу сходу вспомнить только два имени. И это нормально.
Основной вуз - это Норильский Промышленный Университет, посвященный, естественно, комбинату. И, конечно, на нем не может быть психфака или филфака. Разве что экономический факультет в середине девяностых открыли. Остальные вузы - филиалы вузов из других городов. Например, моя школьная подруга училась на юридическом в филиале, кажется, ростовского вуза и уехала потом в Краснодарский край. Образование в филиалах, в общем, так себе.

Из-за экстремальных условий Норильск - это город-времянка. Никто не планирует жить там всю жизнь. И вообще, жизнь в Норильске - это медленное самоубийство. Конечно, так можно сказать и о привычке выпивать пару бутылок пива в день, и, разумеется, в Норильске есть люди, сочетающие два этих способа. Но вообще продолжительность жизни у нас не очень. Мой папа тому хорошее подтверждение - он умер в пятьдесят девять, прожив в Норильске более тридцати лет из них и последние лет пять - скорее вопреки своим болезням. Все это время он жил там временно - сначала он планировал уехать оттуда в 85-м, но родилась я, и они планировали уехать, когда мне будет лет 10, потом - когда выйдут на пенсию. В результате папа покинул Норильск уже после смерти. Увы.
Мама уехала восемь лет назад.
Но вот эта атмосфера - "мы здесь все вместе в экстремальных условиях, мы боремся и справляемся, но это временно, потому что скоро мы уедем и будем ТАМ хорошо жить" - это основная, наверное, идея Норильска. То, почему туда приезжают люди. Кто-то еще проверяет себя, но таких обычно хватает только на год - чтобы проверить себя достаточно прожить в Норильске январь и февраль. Дальше либо вешаешься, либо выжил.

И вот эта атмосфера - она, наверное, самое особенное и прекрасное, что я поймала там. Почему? Потому что у бабушки в провинциальном городе была атмосфера "надо терпеть - куда деваться". И мне она всегда казалась очень депрессивной. В Норильске у большинства приехавших (есть еще коренные норильчане, как я, например, но мы, в общем, обычно разделяем идеи наших родителей - уехать к лучшей жизни, а вот внуков приехавших я, честно говоря, не встречала, хотя они, конечно, есть) есть Мечта или Цель. Они обычно довольно простые - заработать денег, пока здоровье позволяет; помочь семье; вылечить ребенка (так, например, отец моей подруги пошел в шахту взрывником, чтобы оплачивать лечение дочери); доказать всем, что я могу; начать все с чистого листа - но чаще всего есть.

И, невзирая на то, что это ужасное место по условиям и достаточно обычное по укладу жизни (обычные дома, обычные магазины, обычная одежда и еда - ничего особенного), атмосфера Норильска - удивительна, а природа, если добраться до нее, прекрасна.
И я никогда туда не вернусь жить (ни за что), но мне есть за что сказать спасибо.
Не знаю, какой бы я была, если бы выросла, как мои кузены, в средней полосе России. Возможно, совсем другой.
изначально я придумала эту группу для того, чтобы ответить для себя про 2009-й год - "Что это было и зачем?", и из нее родился и вырос ежегодный проект, который московские клиенты нежно зовут "елочкой".

"Елочка" - это не просто тренинг или группа - это возможность поговорить о самом важном для себя в теплой атмосфере. Научиться брать хорошее и отпускать ненужное. Разрешать себе пожалеть себя и поплакать о чем-то, оставаясь сильным. Разрешить себе - взрослому - праздновать и радоваться.

107702784_large_4430707_0_981a5_a4c1f00a_orig

И я предлагаю санктпетербужцам в этом году присоединиться к этому проекту. Если вы хотите, чтобы он состоялся у вас - записывайтесь прямо сейчас, потому что мне нужно заранее ко всему подготовиться.
Например, для нас уже забронирован зал "Солнечный" в Академии Роста на Невском 78, мое любимое помещение в Санкт-Петербурге, где всегда висят замечательные картинки, каждый раз разные, которые я очень люблю рассматривать в перерывах.

Дата - 14 декабря.
Стоимость - 2000 рублей до 10 декабря, 2500 на группе.
Время - с 11 до 16 с перерывом на чай и печеньки.

Записаться можно по адресу anlipsi@yandex.ru

А на группе для москвичей осталось уже только 4 места (группа состоится 13-го декабря в час дня), так что желающим тоже стоит записываться.

Tags:

итак, осталось время по Москве:

пока все выбрано.
1.Вторник 17:00 1 час раз в неделю
2.Среда в 12:00 1,5 часа раз в две недели
3.Четверг в 16:00 1 час раз в неделю
4.Суббота в 10:00 1 час раз в неделю

Уточнить все вопросы и записаться по адресу anlipsi@yandex.ru
напоминаю, что в эти выходные я очень активно работаю - с 15 до 20 в субботу я веду группу для женщин, с 11 до 16 в воскресение в Санкт-Петербурге я делаю группу про одиночество, и с 16:15 до 18:15 я читаю лекцию про патологические отношения - тоже в Санкт-Петербурге.

В Москве - не забывайте, дорогие участники, что нужно пройти вдоль железнодорожных путей и найти 6-й подъезд (он был скрыт месяц назад под лесами, не знаю, как сейчас, но, тем не менее, будьте внимательны), а в 6-м подъезде - 95-й офис (что проще).

В Санкт-Петербурге офис на 4-м этаже, кто был в прошлый раз - мы будем в том же чудесном месте с репродукциями из "Алисы в Стране Чудес". Называется он "Солнечный".

Все подробности описаны здесь

Tags:

Группа в Москве

29 марта с 16:15 до 21:15

Группа "Страх. Контроль. Ответственность".

Эта группа будет посвящена большим страхам - как социальным и личным, попыткам контролировать неконтролируемое и ответственности за свою жизнь и жизнь близких.

Мы посмотрим, где у каждого лежат границы этой ответственности, поупражняемся справляться со страхами неизвестности и ситуациями неопределенности, а также поработаем на разделение разумного и неадекватного контроля.
Задача этой группы - найти себя в больших и малых процессах жизни, почувствовать свои границы и противопоставить ответственность за свою жизнь панике и чувству вины.

Формат 8-12 человек, на данный момент есть 3 места.
Стоимость - 2500 рублей по предоплате, 3000 - при оплате в день группы.
Место: зал Art&Style м.Красные Ворота, улица Новая Басманная д.10 (вход со стороны железнодорожных путей), подъезд №6 (с надписью 9-1-1), этаж 6, аудитория 1.

Записаться можно в комментариях, но лучше по почте anlipsi@yandex.ru. При записи необходимо указать свое имя и телефон, желательно - способ оплаты.

И осталось еще 3 места на аналогичную группу в СПБ

Tags:

Моя женственность
13 марта с 13:00 до 16:00
23.13 КБ

О чем это?Collapse )

Любить черта в себе

напоминаю, что в этот четверг вечером я провожу в Москве группу "Любить черта в себе".

что это такое и с чем это едятCollapse )

Для всех

у кого интернет-год только начался:

1.В эту субботу в Санкт-Петербурге будет мероприятие "Открытие года"
описаниеCollapse )
есть еще три места.

2.28 января (четверг) в 19:00 будет группа "Любить черта в себе"
описаниеCollapse )

3.Есть свободные места для клиентов в Москве.
Вторник с 16:00 до 18:00 и среда с 14:00 до 18:30. Готова взять еще двоих.

4.И еще двоих-троих готова взять в Питере (удобные для меня дни - четверг, пятница, суббота).

Можно оставлять комментарии здесь (они скрыты) или отправлять личные сообщения.

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel