?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: отзывы

Отзыв на группу

Знаете, на группе казалось, что ничего особенного не происходит. Оказалось — нет, происходило. Что-то сдвинулось в моей голове, хотя и не совсем по теме... Или по более широкой теме. Я хочу рассказать вам об этом.

Ваш "голос" действительно поселился в моей голове, как я и предсказала тогда. Это очень интересно, что он возникает тогда, когда меня заносит на поворотах, и все видится в черно-белых тонах. В такие минуты мне надо затормозить, отдышатся и оглядеться, — вот вашим голосом я себя и уговариваю это сделать. Иногда получается, последнее время — все чаще и чаще.

Я много думала про то, почему я так превратно поняла рекомендации Дейла Карнеги о том, как перестать тревожится насчет будущего. Вы упоминали их в конце группы. Там три шага:
1) подумать о самом плохом варианте развития событий;
2) представить, что это самое плохое и произошло;
3) придумать, как жить дальше в такой ситуации.
Я применяла эти шаги и приходила к выводу, что, раз уж я примирилась с самым страшным, можно ничего не делать, не двигаться в сторону решения проблемы. А смысл рекомендаций как раз обратный: освободить силы для исправления ситуации.
Недавно меня осенило: мое понимание этих шагов — логичный вывод из моей вынесенной из детства жизненной позиции:

"Если все хоть немного терпимо, то не надо ничего делать. От добра добра не ищут. Действовать стоит только тогда, когда ситуация совсем невыносимая. Если еще можно как-то приспособиться, надо приспосабливаться."

Эта позиция на первый взгляд плохо сочетается с моей биографией, однако у каждого свой уровень "ужаса". Для меня "плохо учиться в вузе" или "огорчить маму" было катастрофой, которая сделает жизнь совсем невыносимой. Поэтому я действовала, чтобы этого избежать. А многие другие вещи, особенно связанные с собственным здоровьем и комфортом, были незначительными и терпимыми, и я на них забивала.

Приняв самый плохой исход, я делала почти любую ситуацию для себя терпимой. И, естественно, уже не стремилась действовать.

Теперь я учусь действовать и тогда, когда все еще в норме. Действовать, чтобы "стало лучше", а не чтобы "выжить".

В целом, ваша группа мне серьезно помогла. Я надеюсь еще встретиться с вами на группах.

Tags:

promo imja july 2, 2021 18:52 237
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…

Ссылки на меня

1."В атмосфере повышенной важности" - интервью со мной в газете "Коммерсант-деньги".
2."Нет женского лица" - моя статья о роли женщины в современном бизнесе в России в журнале для деловых женщин "Блики".
3."Увольнение. Новый путь" - моя статья о преодолении трудностей увольнения на портале kleo.ru
4."Дети-диктаторы" - моя статья, вошедшая в список самых читаемых на данном сайте.
5."Никто не заменит маму" - моя статья о необходимости контакта с ребенком.
6."Успешнее любимого" - статья о трудностях девушек-яппи.
7."Отдых с пользой" - статья об отдыхе на портале, посвященном туризму
8."Вечно юный Камергер" - статья для "Квадратного метра" о Камергерском переулке.
9."Горошина без принца" - статья о бессмысленности ожидания принца для издательского дома "Провинция".
10."Я стою больше!" - статья о запросах во время собеседования для портала kleo,ru
11."Не просто сны" - статья о снах, написанная для Healthnews.ru и после гибели портала перенесенная на 7ya.ru
12."Личный тренер" - статья об индивидуальных занятиях для "Кутузовского проспекта".
13."Как выбрать свою стильную компанию?" - статья о стилях руководства.
14."Проблемы ботаников" - статья о проблемах зубрилок и отличников
15."Нелюбимая работа" - статья о том, что не стоит держаться за плохую работу.
16."Слезь с моей шеи" - статья об отношениях со взрослыми детьми
17."Девочка с рублевки" - статья о проблемах девушек, нашедших богатого мужа.
18."Поговорим с кухней?" - статья по результатам работы на психодраме для "Собственника".
19."Православие на Таймыре" - рецензия на мою работу об истории православия на Таймыре.
20."Православие на Таймыре" - сама работа есть у меня в избранном
21."Большой ремонт" - статья о ремонте
22."Адаптация ребенка в гей-семье" - мой комментарий к статье Марты Яковлевой для gay.ru
23."Работа с девственниками" - безумная какая-то статья о дефлорации.
24."Идеальный ребенок" - статья о родительских ожиданиях
25."Халтурка, мэм?" - статья о подработках.
26."Одежда и мода на работе" - статья о стильной одежде для работы.
27."Конструирование задач" - моя научная работа по математике в 9-м классе.
28."Нотный стон" - статья о гей-музыкантах на gay.ru
29."Спорно" - статья о политической и религиозной порнографии.
30."Звезды и полосы" - статья о модельере Эндрю Маккензи.
31."Импортные роды" - статья о родах за рубежом
32."Восемь способов испортить секс" - статья о проблемах современной сексуальности. Написана для Healthnews.ru
33."Подумай, где ты и зачем?" - статья о том, почему лучше быть бедным и больным, чем богатым и здоровым на moves.su
34."Половинка или целый?" - статья о том, почему целый (и цельный) человек лучше "половинки".
35."Идеальный ребенок" - статья о родительских ожиданиях
36."Венчание" - статья о том, зачем нужно венчание и что оно может дать.
37."Третий лишний?" - статья о трансгендерах и не только
38."Ревность на свалку истории" - мой комментарий к статье о ревности
39."Психотерапевты и СМИ" - статья о ликвидации психологической неграмотности

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel