?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: животные

promo imja july 2, 2021 18:52 237
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…

Теория дохлого енота

На самом деле я уже несколько недель хожу с ней, но у меня все не выходит ее изложить. Попробую сейчас.

wtf-90

На эту идею меня натолкнул демотиватор:
"-Эээ... а зачем мне мервый енот?
-Я так флиртую!"

Все дело в чем - с ее помощью можно легче объяснить некоторый тезис, который я считаю важным: когда мы сближаемся с людьми - не важно, для знакомства, флирта или создания семьи - можно идти двумя путями.
Первый путь - расширение аудитории. Именно он и является основным на тренингах женственности. Ты вписываешься в конвенцию - выглядишь и ведешь себя определенным образом (либо носишь юбки, печешь пироги и молча улыбаешься, либо раскачиваешь мышцы плеч и покупаешь дорогой автомобиль), и - теоретически - увеличиваешь базу людей, которым ты можешь понравиться, снижаешь вероятность отказа. И снижаешь свою уникальность - но тут ничего не поделаешь.

Но есть проблема дохлого енота: ряд женщин и мужчин не может вписаться в конвенцию без значительного ущерба своей личности или же вообще не может.
Для кого-то - например, для меня, - мучительно и неприятно делать вид, что ты какая-то конвенциональная женщина, которая будет печь пирожки и, улыбаясь, восхищаться мужчиной, даже если он несет чушь. Все, что предлагает делать среднестатистический тренинг женщины я не могу делать, потому что это это противоречит моим целям, ценностям и собственному образу себя. И мои цели, ценности и образ себя для меня в разы важнее необходимости выйти замуж или быть в отношениях.
А это означает, что у меня есть дохлый енот. И флиртовать я буду именно с его помощью: а именно с помощью выстраивания диалога, поиска общих тем, ехидных шуток и интереса к другому человеку, и его - ко мне.
textCollapse )
Актуальный запрос от мам - ребенок сидит в соцсетях, ничем не занимается, не хочет учиться, хочет делать только вредное или вообще ничего не хочет.

Как-то хочется сказать - это нормально.

Нет, правда, дорогие мамы, это абсолютно нормально для любой живой особи - делать то, что она хочет, а не то, что заставляют.

Сахар вкусный, интернет полон котиков, а в компьютерной игре тебя назначают богом, королем и спецназовцем без получения высшего образования и тренировок.
И, как говорит тренер по растяжке, если это осознание вызывает дискомфорт - deal with it. Придется потренироваться, принимая эту идею.

Если лучший ваш аргумент - "я вот тоже много чего хочу" - это плохой аргумент, потому что это приглашение страдать за компанию, а мы все же про родительство, а не про клуб БДСМ.

Нужны другие аргументы и, чтобы они у вас возникли, поживите этой идеальной жизнью. Наешьтесь сахара. Обсмотритесь котиками. Потупите пару дней в приставку.
Что вы теряете таким образом? Что пропадает? Что важное, хорошее исчезает из жизни? Зачем выходить из этого в уроки, на тренировку, к репетитору?
Повторяйте, пока не найдете ответ. Если вы сами живете такую жизнь - работа, холодильник, поиск руды на виртуальном Марсе - ищите сразу за двоих, вам тоже не помешает.

А когда найдете - он прозвучит убедительно.
Это, конечно, не единственный способ. И не лучший.

Но зато прикольный.
Девушка в комментариях сослалась на то, что профессор сказал о том, что мальчики и девочки изначально разные, потому что даже макаки-резусы показывают гендерные предпочтения в игрушках.

Находишь исследование, оказывается, в нем принимало участие 11 самцов и 23 самки макак (ну то есть если бы это было исследование людей, исследователя уже бы послали в баню - за размер и неравноценность выборок - это как опрашивать соседей по площадке - сойдет только для школьного проекта, и то в третьем классе).
Двигаешься дальше по тексту и выясняется, что 73% (то есть 8 самцов) выбирали игрушки с колесиками.

И - тадам - 39% (9 самок) выбрали игрушки с колесиками. И еще один самец и 8 самок не показали никаких предпочтений. И только 6 самок и 2 самца выбрали плюшевые игрушки.
Казалось бы, очевидный вывод - макакам не понравились плюшевые игрушки, а понравились игрушки с колесиками.

Но нет. Автор статьи пишет о гендерно окрашенных предпочтениях.
Даблин.

Про внутреннюю красоту

Когда я училась психодраме, мы играли разные роли - я в работах была и маминым гневом, и скукой, и лампой, и бывшей девушкой, и злой мачехой - в общем, много кем.
Отдельно для меня стоят три роли - волчица, идеальная женщина и сексуальная фантазия.
Первая даже не была работой - это была какая-то сценка, я уж не помню, что это было за задание, но нашу группу разделили на тройки и четверки, и нужно было придумать миниатюры. Я попала в трио с двумя молодыми людьми - одному было чуть за тридцать, другому чуть за двадцать. И они решили показать поединок двух волков за волчицу. То есть - за меня.
И это было очень волнующе: в группе куча девушек, а они дерутся за меня. Энергии было столько, что я потом размышляла об этом несколько недель.

В роли сексуальной фантазии и идеальной женщины мне было очень одиноко, потому что мужчина размышлял о том, достоин ли он меня или нет, может ли он себе разрешить быть со мной - или же я однозначно его отвергну. Энергии там не было совсем, хотя быть той, кого из пятнадцати женщин выбрали идеальной, все равно было забавно.

Тем не менее все эти роли были интересны мне тем, что они совсем не из моего опыта. Самой красивой девушкой на вечеринке я впервые стала в 27 в Лондоне, а звание 'самая красивая пара бала' мы с одним молодым человеком получили в мои 24. А в момент тех ролей у меня был другой опыт - самая толстая девочка класса, 'давай встречаться, ты понравишься моим родителям', 'к такой внешности еще и такой характер' и многое другое.
И в этих трех ролях я вдруг поняла, каково это - не иметь подобного опыта. Волчица прекрасна просто потому, что она волчица, идеальная женщина идеальна, а сексуальная фантазия желанна.
Жить и быть той, кого не стыдят за внешность - это очень здорово.

С тех пор на некоторых вечеринках и порой даже на деловых встречах я пыталась войти в это состояние - человека, который просто красив и уверен в себе. Того, кого никогда не отвергали и не обижали.
Обычно они проходили весьма успешно и общаться с мужчинами мне было куда легче.
И для меня это внутреннее знание - со мной все в порядке, я - хороша, и есть та самая внутренняя красота.
4e589c2173ef8b166a79d92c6a2bd06f_s-19089
1.Купите велосипед
Это важно. Без велосипеда учиться сложно.
Все вот это "арендованный" или "друг дал покататься" - не дает должного настроя. Вы упадете, испугаетесь, отдадите велосипед обратно и в следующий раз попробуете через пять лет.
Купите велосипед. Я купила хороший итальянский, но подержанный. У него идеальный баланс и вообще он очень прикольный, но достался мне почти даром. Еще я наняла специально обученного человека с сайта разовых услуг, который мне его подтянул, накачал колеса, настроил скорости - в общем, привел в боевое состояние.
Если вы девочка (да даже если и мальчик) - купите велосипед без рамы. Нет, реально, очень удобно, когда велосипед падает, а вы - нет. Просто помните - вы встаете, он падает. Если что - купите новый. Новые ноги для вас обойдутся дороже.

продолжениеCollapse )

Про иллюзию выбора

продолжаем про тупики.

img

Один из вариантов тупика звучит так: я работаю на нелюбимой работе, живу с нелюбимым супругом, учусь в нелюбимом вузе, живу в нелюбимом месте, хочу, соответственно, работать на любимой, жить с любимым, учиться в любимом и жить в любимом. Дайте мне пинок, я знаю, как туда попасть, но не делаю.
Или дайте мне пинок, чтобы я понял, как туда попасть.

Иной раз люди годами мучаются в этой точке, называя это "выбором". Это не выбор.
Правда состоит в двух вещах.
1.Ваша жизнь - вам не нравится;
2.То, что вам не нравится, - и есть ваша жизнь.

Не торопитесь удалять меня из друзей, я не предлагаю вам подойти к зеркалу и сказать, что вы - овца.
Нет.
Вероятно, изначально план был даже ничего. У вас или у ваших родителей - надежная работа или стабильный партнер, перспективная профессия или недорогая недвижимость. Беда только в том, что получилось так, что результат вас не радует. Это не ужасно, не означает, что вы идиот или еще чего-нибудь. Просто не радует.

Но беда также в том, что ничего другого у вас нет. Вы не выбираете между бэнтли и ладой калиной. Возможно, только возможно, если Вы сейчас сдвинетесь с места, у Вас появится бэнтли. Но также есть шанс, что Вы потеряете и ладу калину, а бэнтли не появится.
Будущего не существует. Его нет.

Нормальный человек, увольняясь, ищет новую работу, а не открывает новый стартап по продаже валенок. Это логично. Это хороший подход. Да, он не сделает вас миллионером. Но - поверьте - стартап по продаже валенок тоже - скорее всего - не сделает вас миллионером. На обычной работе вы, скорее всего, будете получать зарплату. Что вы будете получать с валенками - неизвестно.

Что же такое происходит в этой точке? Почему люди приходят и говорят "Я - почтальон, но хочу быть дизайнером бутылок гиннеса в Ирландии, никак не могу выбрать"?
Все очень просто: если я не могу сделать бэнтли реальным, я делаю ладу калину нереальной. Я делаю своего мужа нереальным, работу, или учебу, или же квартиру. Неосознанно размываю границы - времени, места, возраста, финансов. Я как будто живу не здесь, я нарочно отказываюсь видеть правду: что мне, например, сорок два, я не сделала карьеру, не построила семьи, у меня нет любимого хобби, друзей и я живу в съемной квартире на окраине Тулы. Это и есть моя жизнь.
У меня в ней есть стабильная работа, безопасность от пьющего отчима, который не давал мне покоя до тридцати пяти лет, любимые сериалы и котик. Это тоже может быть очень ценно и важно. Не для владельцев фейсбука или моих бывших одноклассников. Для меня.
Отрываться от этого, моего маленького завоеванного мира для того, чтобы, например, попробовать выучить португальский в Рио, может быть очень сложно.

И иногда оно стоит того, а иногда нет.
Но правда состоит в том, что это не выбор между двумя дорогами, на одной из которых котик и Тула, а на другой - экзотический попугай и Рио. Нет. На данный момент существует только котик и Тула. Только лада калина. Только этот муж. И я не выбираю между двумя дорогами.
Я могу отказаться от одной в надежде найти вторую - и с риском ее не найти. Или я могу остаться на той, по которой я иду, и где я хоть как-то уже ориентируюсь.

И я могу сказать, что иногда отказываться от старой дороги приходится с обрывом кожи и мяса, ценой долгих слез и боли.
И - да - порой оказывается так, что это стоило того. А порой - нет.

Про пингвинов

сходили с барышней сегодня.
Это какой-то адский треш и угар.
С одной стороны - весело и смешно. С другой стороны - количество безумия на единицу времени явно зашкаливало. Во-первых, спрут-человек. Во-вторых, пингвин-летучая мышь. В-третьих, морской котик-взрывник.
В-четвертых, спрут-человек, пингвин-летучая мышь, морской котик-взрывник.
А еще шары со снегом, сырные вкусняшки, армия осьминогов, рука на попе, волк-Камбербетч и атака пингвинов-извращенцев на Нью-Йорк.
Ну и, конечно, межвидовые лав-стори, как обычно.

После этого хочется как-то лечь в рехаб, честное слово.

Tags:

Эээ...

мне тут скинули ссылку на Светлячка, которая - буквально - написала про меня следующее: "У психологини есть один ребенок дошкольного возраста и свежее замужество, случившееся после длительного периода одиночества, и это, по моим наблюдениям, часто приводит к появлению жгучей потребности вразумлять массы о том, как строить длительные и прочные отношения, и растить детей от нуля до подросткового возраста".

На этой фразе мой мозг сколапсировал и погиб, потому что это, мягко говоря, неожиданная трактовка моей биографии.
Вот, дорогой муж, ты, оказывается, совсем недавно (4 года назад) спас меня от крайне продолжительного и безрадостного одинокого существования (длинной в 1 месяц), и я сразу же (8 лет назад) начала писать психологические статьи и посты, вести терапевтические группы (5 лет назад) и работать с клиентами (тоже 8 лет назад). Что характерно - я понятия не имею, есть ли отношения у Светлячка, и если есть, то какие.

Дальше она выступает с критикой моего поста про инсулин. В общем-то, критикой местами довольно здравой, потому что я писала - и это в посте указано - как я это поняла из объяснений врача, не претендуя на степень эндокринолога и не говоря, что то, как я живу, необходимо кому-то повторять - наоборот, всячески говоря, что сначала необходимо сходить к врачу. Я действительно допустила в этом посте ошибку, и многие нашли другие способы - да-да, госпожа Светлячок, никто из этих людей ничего не сказал мне про моего, простигоспади, свежего мужа, представляете? - написать об этом.
И - если бы Вы ограничились этим, пусть даже в контексте "это проходят в школьном курсе химии", как один из участников дискуссии - я бы это поняла. А если бы Вы мне лично написали о том, что в моем посте не так - я бы еще и поблагодарила, но - увы - это про сослагательное наклонение. Получилось так, как получилось. И получилось так, что на рядовой пост человека о своем диагнозе, про который он пишет - скажем так - все равно не совсем то, что поняла госпожа Светлячок (потому что и мои соображения она истолковала весьма свободно - это если вежливо), человек, со своей профессиональной позиции написал в блоге (который по российским законам СМИ, но она, наверное. не в курсе) -
а)Вранье;
б)В оскорбительной форме;
в)Про коллегу

И я это считаю
а)Неэтичным;
б)Свинством
попадающим под статью о клевете. Я, разумеется, считаю эту статью довольно странной и в суд обращаться - достаточно бессмысленным, но то, что это не имеет никакого отношения к реальности написать считаю необходимым.

При попытке спросить, что это было, мне сказали, что у меня очевидные проблемы, потому что я выбрала себе вычурный псевдоним (тут Эрик Эриксон, и Джейкоб Морено передали дружный привет и ушли к своим терапевтам - и это только психологи. Фредди Меркури, Мерилин Монро, Максима Горького и Кира Булычева, а также список на десяти страницах тяжело больных людей приводить не буду. А уж что бы прекрасная барышня сказала моим коллегам Каринэ Серебряковой и Жанне Лурье - я даже боюсь представить). Также мне было добавлено, что она меня считает худшим примером поп-психологии. Видимо, это дает ей основание выдумывать про меня небылицы и публично говорить про меня гадости за моей спиной (нет, никакого личного разговора до - не было). Возможно, это связано с тем, что когда-то я написала, что я уважаю то, что она делает, но мне не нравится ее стиль изложения, поэтому я ее не читаю.
Такой вот "симметричный" ответ.

Персонально: Светлячок, Вы и раньше допускали оскорбительные и уничижительные отзывы в адрес своих русскоязычных коллег, но я видела их только в общем смысле - вроде "работает с парализованным дедушкой за стенкой". Я не следила за Вашим творчеством, а потому не знаю, первой ли я попала в Ваш список адресных оскорблений, но, тем не менее, от себя могу заверить, что я впечатлена тем, насколько далеко Вы зашли.

Своим читателям - и читателям Светлячка - я предлагаю серьезно задуматься: если человек позволяет себе абсолютно спокойно и без малейших сомнений, не отказываясь затем от своих слов - более того, продолжая их развивать, написать подобное в адрес незнакомого человека (даже отвлекаясь от того, что это нарушение профессиональной этики), используя как материал собственные фантазии, то...
а дальше на ваше усмотрение.

Лично - юзеру Светлячок - Вы сделали мне вечер. Ну и я могу Вас поздравить - до этого в моей жизни до подобного уровня обобщений доходил только мой бывший жених после того, как я оставила его за две недели до назначенной свадьбы, и я была уверена, что его в его фантазиях и крайне альтернативном взгляде на мою жизнь никто не переплюнет.
За Вас я - вроде бы - замуж не собиралась. Так что и неясно даже, откуда у Вас такие картинки.

Игносстрах

только что сообщил мне, что они уведомили меня о том, что я не предоставила полных банковских реквизитов для выплаты компенсации, ТЕЛЕГРАММОЙ по месту прописки. Которую я, естественно, в глаза не видела, потому что почта России и все тлен.

На мой вопрос, почему они не бросили мне камень с примотанной запиской в окно ну или не отправили почтового голубя, что является таким же признаком прогресса в 21 веке, молодой человек ничего не смог ответить.

Пока на улице зима

заказала себе летних кроликов со скакалкой


а еще мы с Сандрой сделали на основании ее творчества вот такие сережки и подвески с самым популярным персонажем (есть еще с жирафом):


ну и в целом - здесь можно заказать разное авторства юного гения

Tags:

Собственно, это цитата из одной прекрасной девушки. Примерно так она отвечает на предложения "перестань об этом думать" или "делай то-то", или "нужно поступать вот так".

А изначально это цитата из анекдота про то, как белки наняли консультанта, для того, чтобы их меньше трогали в лесу, и он, проанализировав, кто меньше всех из нехищных животных попадает в неприятности, предложил им стать ежиками. А на вопрос "А как?!" ответил, что это уже не по его части.

И - на самом деле - это частая проблема терапии. Вот сижу тут такая нарядная я или любой другой терапевт, и у меня (особенно - с точки зрения клиента) все в порядке. А у клиента - не все в порядке, но взять мой опыт он совершенно не может, ведь я - это я, а он - как ни странно - это он. И кажется, что я - ежик, который предлагает белке отрастить колючки.
Но на самом деле это не так.

Задача терапии не состоит в том, чтобы сделать из одного человека другого. Это невозможно. Нельзя сделать из интроверта экстраверта. Из художника музыканта. Из пикника астеника. Из неловкого человека лет сорока - циркового гимнаста. И с моей стороны было бы безумием даже пытаться.
Задача в терапии состоит в том, чтобы понять, какая стратегия для белки будет наиболее выгодной и интересной. Ведь у белки тоже есть масса преимуществ - она ловкая, юркая, легко лазает по деревьям, а некоторые белки даже умеют летать, точнее - планировать с дерева на дерево.

Интроверт может научиться с большей легкостью общаться (с небольшим количеством близких людей) и публично выступать без тяжелых переживаний. Художник может научиться петь или играть на каком-то инструменте на любительском уровне, чтобы радовать себя и близких. Пикник - сбросить лишних десять килограмм и научиться правильно одеваться. Неловкий человек лет сорока - заняться йогой и стать более гибким и здоровым.
И моя задача - помочь человеку найти свои истинные желания и понять, где лежат ресурсы для его исполнения.

При этом я действительно верю в то, что у человека не может быть истинных желаний, на которые у него нет ресурсов.Если нет ресурсов и невозможно их найти, значит, это не его желание.

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel