?

Log in

No account? Create an account
promo imja july 2, 2021 18:52 237
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
я очень редко в последнее время веду что-то в России, поэтому заранее формирую группы - на данный момент в Москве осталось 5 мест на группу и 9 мест на лекцию.



1.Что мы будем делать?
Работать с личными измерениями - временем и пространством - учиться выходить из травматического контекста с помощью метода "тайный сад".

2.Кому можно приходить на группу?
На группу необязательно приходить в сильном кризисе, наоборот, наша задача работать со стрессом и травмой в целом, принимать надситуативные решения, научиться выстраивать безопасное пространство внутри себя;
Если вы хотите проработать свой опыт или научиться помогать себе в трудных ситуациях - добро пожаловать.

3.Где и когда будет группа?
21 июля по адресу Новая Басманная (м.Комсомольская или Красные ворота) с 12 до 18 часов.

4.Сколько это стоит?
4500 до 10 июля. Есть скидки для мам-одиночек, многодетных мам, инвалидов и студентов;

5.А о чем будет лекция?
Лекция будет посвящена психогигиене и психологической реабилитации - то есть о том, что делать после травм и тяжелых кризисов и стрессов.

6.Где и когда?
Там же, но в 18.30

7.А сколько это стоит?
1200 рублей до 10 июля, также есть скидки.

8.А если я хочу и на группу, и на лекцию?
Да, можно придти и туда, и туда.
Стоимость за оба мероприятия - 5000 рублей.

9.Я хочу записаться, как это сделать?
Написать на anlipsi@yandex.ru

10.Будут ли еще группы в России?
Да, 28 будет аналогичный день в Санкт-Петербурге, но на этом пока все.
Посмотреть все мероприятия можно в фейсбуке.

Tags:

Ресурсная психология

Ресурсная психология

Цель группы - публикация текстов о ресурсах, границах и нетравматичных методах терапии.

Posted by Адриана Имж on 14 июн 2018, 04:46

from Facebook
Остался всего месяц и всего одно место на нашу ресурсную группу в Болгарию.


С 2 по 14 июля мы будем отдыхать, восстанавливать ресурсы, рисовать, гулять, загорать, плавать на яхте, открывать чудесные места на побережье Черного моря, чтобы вернуться веселыми и отдохнувшими, полными сил и чудесных воспоминаний.

Если Вы планируете быть в это время в Варне, и хотите только участвовать в группе - такой вариант тоже возможен. Добро пожаловать!

Для записи в группу и информации - alina.gadjieva@gmail.co

план такой: 10 групповых встреч, посвященных контакту с собой, восстановлению сил с использованием различных творческих практик - ресурсных метафорических карт, вдохновляющих материалов и техник + 5 индивидуальных терапевтических встреч (через день), которые помогут закрепить то, что происходит в группе, и - может быть, найти какие-то дополнительные ответы на вопросы жизни, вселенной и всего остального.
А также несколько выходных - чтобы погулять, повеселиться или просто поваляться на берегу.

Встречи группы будут в самое жаркое время, в середине дня - чтобы у участников была возможность сходить на море до или после.

Помимо этого у нас будет:
1.Обед-знакомство на пиратском фрегате в самый первый день (02.07);
2.Прогулка с мероприятием-сюрпризом 04.07;
3.Концерт Тикки Шельен 05.07;
4.Мастер-класс по акварели от Амарги 07.07;
5.Ужин в потрясающе красивом месте-домике безумного шляпника с захватывающим видом на долину 09.07;
6.квест по Варне с разгадыванием загадок 11.07;
7.вечернее путешествие-ужин на яхте 13.07.

Все вопросы можно задавать по адресу alina.gajieva@gmail.com

Tags:

Когда "микроизмена" становится изменой настоящей

Сегодня понятие неверности эволюционирует так же, как и отношения. Профессор психологии из австралийского Университета Нового Южного Уэльса Мартин Графф изобрел ...

Posted by Адриана Имж on 1 июн 2018, 16:40

from Facebook

Адриана

Адриана

Как должна выглядеть безопасная группа

Я долго думала и решила написать простую информацию о том, как должна выглядеть нормальная психологическая (и околопсихологическая) группа для участников.
Вещи базовые, элементарные, но все равно они не всегда соблюдаются.

Что происходит, если эти правила не соблюдаются? Очень просто - в группе нарастает тревога, если ей некуда выплеснуться - она соматизируется или переходит в сильное напряжение, ссоры участников, раскол на группировки, травматизацию и выяснение отношений.
Также возможны отложенные постэффекты - головные боли, ухудшение физического и психологического состояния.

Для начала скажу, что я не буду описывать механизм записи и организации. По себе знаю, что площадки иногда взбрыкивают, как молодые лошади, финансы не всегда прозрачны: кто-то предпочитает предоплату, кто-то берет деньги сам, кто-то - на счет организации. Рекламые объявления тоже все пишут исходя из разных соображений, поэтому пару раз я видела, как чудесные уважаемые тренеры предлагали очень спорные тексты в качестве визитки.
С этим в России все довольно сложно, поэтому алгоритма нет.
Но есть обязательные вещи на группе:

1.Группа не должна начинаться позже, чем через полчаса после заявленного времени. Обычно она начинается через 10-15 минут после заявленного. Если тренер опаздывает и никак не решает этот вопрос - это нарушение границ участников;

2.Представление тренера - нормально, если тренер говорит, кто он, как его зовут, как к нему обращаться (ты, вы), немного рассказывает о том, как он дошел до жизни такой, а также цели и задачи этой группы - как он их видит;

3.Экология пространства и времени - тренер должен объяснить, где вы находитесь, где туалеты, где можно перекусить, как и когда можно выходить, будут ли перерывы, можно ли пить чай или воду на группе;

4.Тренер должен объяснить правила работы этой группы - можно ли отказываться от заданий, можно ли трогать друг друга, соблюдается ли конфиденциальность, что делать, если вам не нравится задание, что делать, если вам стало плохо на группе или после нее, что делать со спорами на группе, какие могут быть постэффекты, и как он может с этим помочь. Правила должны быть приняты группой, в том числе они должны быть разъяснены опоздавшим, и опоздавшие должны принять эти правила;

5.Тренер должен познакомиться с группой и собрать запросы - он должен знать участников по имени и примерно понимать, зачем и откуда они пришли на эту группу;

6.Тренер - и кто угодно - в норме не должен трогать, бить или оценивать устно вас без вашего на то запроса и разрешения;

7.Он не должен разделять группу по принципу "интересности", на "этих я знаю", а "этих первый раз вижу", не должен высмеивать слова участников, использовать свой авторитет для своих личных целей (покупка товаров по льготной цене, знакомство с мужчинами или женщинами, оказание услуг и так далее);

8.В случае терапевтической группы он не должен заниматься сексом и дружить с участниками;

9.Он не должен связывать или другими способами изолировать участников группы так, чтобы они не могли освободиться и уйти. И тем более не должен удерживать их физически;

10.Перед сложными упражнениями обычно дается разогрев - то есть группу должны как-то настроить на следующие задания и работу друг с другом, также перед ними обычно дается инструкция. После больших работ и сложных упражнений обычно делается шеринг (обычно участники говорят, что они почувствовали и как им то, что произошло) - чтобы люди могли дать обратную связь (ну и - секрет - чтобы тренер увидел, все ли выжили после упражнения);

12.Группа должна завершаться плюс-минус вовремя, без часовых задержек, перед завершением группы должен быть проведен шеринг, пусть даже краткий (иногда - по одному слову-метафоре от каждого участника), но лучше большой - чтобы люди сказали, с чем они уходят. Так тренер получает обратную связь и понимание, все ли выжили после группы.

Ремарка (мое личное мнение): я считаю, что слишком длинные группы, идущие больше шести часов чистого рабочего времени (то есть группа с 10 до 18 - нормальна, потому что в ней есть перерыв на час-час двадцать и еще несколько коротких перерывов), очень выматывают и могут быть опасны.

Также я считаю достаточно опасными тренеров, которые сами называют себя провокативными, прорывными, проламывающими границы и так далее. Пока я не видела ни одного, к кому бы мне захотелось пойти после презентации.

Posted by Адриана Имж on 19 май 2018, 06:05

from Facebook

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel