1.История отношения к проблеме лишнего веса в России;
2.Что такое здоровый вес и что такое нормальный вес;
3.Физиологические особенности избыточного веса;
4.Психологические особенности избыточного веса;
5.Что такое нарушение пищевого поведения;
6.Легенды и мифы о еде и их последствия для людей с избыточным весом;
7.Легенды и мифы о спорте и их последствия для людей с избыточным весом;
8.Примеры пищевого насилия в семьях и их последствия для людей с избыточным весом;
9.Диссоциативные процессы при снижении веса;
10.Лишний вес как адаптация тела к внешним процессам;
11.Основы психологической самостоятельной работы для снижения веса;
12.Зачем нужна физическая нагрузка и как ее выбрать;
13.Медикаменты, особое питание и спа-процедуы при снижении веса;
14.Что такое срыв и как с ним работать;
15.Забота о себе как основа образа жизни.
Стоит это 150 рублей, скачать сами лекции можно здесь, получить информацию для оплаты и доступа - по адресу anlipsi@yandex.ru
Comments