October 29th, 2017

psy

Я и вес

Сегодня я хочу рассказать одну очень личную вещь.
Дело в том, что в этом году произошло колоссальное изменение в моей жизни - и не одно, но одно из самых странных случилось с моим телом.
Мы с доктором прошлой зимой подобрали мне лекарства, несколько сменили диету, и я сейчас вешу так мало, как никогда в жизни.

Мне часто говорят, что это хорошо. Я получаю много комплиментов.
Но на самом деле, это поставило много вопросов. В процессе этих изменений происходило многое, и я до сих пор это обдумываю и укладываю:

-Это - другая я. Я все еще меняюсь, меняются черты лица, примерно каждые два месяца мне, как ребенку, приходится заново покупать базовый гардероб (чаще всего и обувь тоже). Представьте, что из любимых и привычных вещей вы можете выбрать только сумки, что вы не можете понять, как вы выглядите в зеркале - в этом мире очень много неопределенности и неуверенности. И много расходов;

-Это - другая я. У меня долгое время был устоявшийся образ - в профессии, в фейсбуке, в общении с незнакомыми людьми. Сейчас это все приходится заново адаптировать и подгонять под то, что со мной происходит;

-Это - та же я. Все говорят "ты такая молодец! ". И я молодец. Но я всегда была такой - я правильно питалась, занималась спортом, вела активный образ жизни и принимала лекарства. В этом смысле ничего не изменилось. Просто теперь мы подобрали другие лекарства - и результаты моей работы стали видны. И объяснять это бессмысленно, но слышать вещи "ты за себя взялась! " - грустно;

-Это - та же я. Когда мне говорят "ты теперь такая красивая! " или "теперь все мужчины Израиля будут твои" это вызывает много печали. Это та же я. Моя ценность не увеличилась и не уменьшилась - я такая же веселая, у меня то же самое образование, я такой же профессионал и партнер - моя личность не изменилась. Мои близкие сталкиваются с теми же радостями и проблемами в общении со мной.
И мне точно не нужны все мужчины Израиля;

-Многое изменилось - и ничего. Это страннее всего.
Все эти рекламные трюки в духе - ты получишь то и это, если похудеешь, не работают.
Ты получишь только новый размер. Вся остальная ты останется прежней.
Со всеми плюсами и минусами.

Потому что внутренние изменения достигаются иными способами.

Постскриптум: обычно под такими постами спрашивают "напишите, что вы делали".
Я еще раз подчеркну, что это - вопрос здоровья, обследования и подбора образа жизни.
Психология и терапия позволяют соблюдать рекомендации врача и справляться с сопротивлением и усталостью.
Как похудеть? Очень просто: правильные медикаменты, спорт, сон, подобраное питание. У меня найти баланс заняло почти четыре года.
promo imja july 2, 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…