January 11th, 2015

psy

Терапия

очень часто в комментариях в жж люди пишут: "Смысл мне идти к психологу? Я сам уже все знаю про свою ситуацию, могу других консультировать. А вот сделать ничего не могу. Что нового он (она) мне сможет рассказать?".

Мой ответ обычно следующий:
-Никто никого не заставляет. Поход к терапевту - очень расходное мероприятие. Не столько по деньгам, да и к тому же многие из моих клиентов в процессе работы начинают зарабатывать больше и окупают это мероприятие. По психологическим ресурсам. Как говорит моя коллега - мне трудно рекламировать свою работу, потому что я сама знаю, какой это непростой процесс. И для него нужно желание и готовность это делать.
Не хотите идти к психологу - не идите. Все равно толку не будет. И если психологу от этого будет хотя бы какой-то профит - он а)получит деньги; б)много опыта на супервизии по поводу своей беспомощности в вашем случае, то вы лишь еще больше утвердитесь в своей картине мира, где вам никто не поможет.

-Вторая часть про другое.
Как я уже писала, в детстве нам дают некий мир. Нам рассказывают о его правилах, о том, как все будет.
Например, моя бабушка говорила, что я обязательно выйду замуж. А уж муж - "какой попадется". А когда я начинала возмущаться на тему "я не хочу "какой попадется"", добавляла, что если я буду упрямой, жесткой и мрачной (а я была чрезвычайно упрямым, жестким и очень мрачным подростком), то произойдет вообще страшное - меня никто "не возьмет".
И многие люди уверены, что весь мир такой. Что если в детстве у тебя не было велосипеда, то у тебя никогда не будет велосипеда. И даже если, вырастая, ты покупаешь себе самый крутой велосипед, это все равно - не то. Мир останется прежним. Ты останешься прежним. Люди вокруг останутся прежними.
А психолог - это просто странный человек, который слушает неадекватных людей, говорит им "ну что ты, смотри, все не так уж и плохо" и читает лекции на тему психологии, которые можно найти в интернете.
Но идея терапии не в этом.
Идея терапии в том, чтобы все изменилось: представления о мире, а главное - ты сам.

И, возможно, там, в новом варианте и новому тебе все еще будет дело до велосипеда. Но какое-то другое дело.
Объяснить это словами невозможно. Это как отменить мигрень. Пока есть мигрень ты живешь в одном мире, а когда она уходит - в другом. Но если ты родился с мигренью и вырос с ней, и все вокруг болеют мигренью, очень трудно бывает объяснить, что это за мир, где ее нет, или где она возвращается только изредка, и ты знаешь, что сделать, чтобы она ушла.
Что ты увидишь в этом мире. На что оно будет похоже.

Или не увидишь. Да - и это третья сторона.
-Совершенно не факт, что изменения произойдут. Поэтому терапия - это риск. Есть где-то - по разным подсчетам от десяти до двадцати пяти процентов людей - которым не станет лучше или станет сильно не сразу. И никогда не знаешь, как будет в этот раз.
У меня ситуация немного лучше - потому что ко мне часто приходят замотивированные клиенты, которые уже немного мне доверяют. Но я знаю, что это не среднее по больнице.

Ну и как эпилог - мне время от времени пишут люди, которые благодарят за то, что для них мой блог был началом их собственной терапии - не у меня, у других моих коллег. И для меня это очень важно.
Я очень рада за всех, у кого получилось начать. И я им желаю много удачи и сил.
promo imja july 2, 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
psy

Терапия очень часто в комментариях люди пишут: "Смысл мне идти к психологу? Я сам уже все знаю про…

psy

Терапия очень часто в комментариях люди пишут: "Смысл мне идти к психологу? Я сам уже все знаю про…

psy

Вопрос

обожаю смотреть, как в кино угадывают пароли. Сегодня это было в исполнении Камбербетча. И пароль был, естественно, Мэгги.

Сейчас у меня все пароли бессмысленные, но когда-то это было не так. Предлагаю сыграть в игру - попробовать угадать мой старый пароль.

Тому, кто приблизится больше всего, подарю любую свою книжку или лекцию на выбор.

Все, игру закончили.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.