January 7th, 2015

psy

Здоровье - это процесс

мне тут на днях муж рассказал шутку "Как встретишь новый год, так и проведешь. А потом все удивляются, почему так трудно не жрать после шести". И я задумалась про то, что вообще это ужасно трудно что-то делать - регулярно. Легко не есть после шести неделю.
А вот год? Я могу - про себя я теперь знаю - где-то полтора года контролировать питание.
Но все равно это до сих пор требует определенного внимания.

И самые кровавые работы у клиентов - про то, что нужно заботиться о себе регулярно, и про то, что чего-то больше нельзя. Нельзя совсем. Увы. Никогда больше.
Кто-то повредил колено, кто-то спину, кто-то переболел гепатитом, у кого-то диабет.
И выясняется, что теперь нужно жить с этим. Всегда.

Первое, что делают люди, обычно, сопротивляются. Это нормально.
Так в моем посте про варикоз многие писали о том, что, перенеся операцию, "выиграли время", но пить таблетки и носить трикотаж не будут - это неудобно.

Другие хотят таблетку, чтобы это отменить.
С этого начинаются многие запросы к психологу: "Я тут понял, что устаю на работе, и меня бесит начальник, сделайте так, чтобы не уставал и не бесило". А оказывается, обычно, что устал уже так, что пора лечиться, а начальник уже трижды огрел дубиной по голове, и работать с ним дальше нормально невозможно.

И очень, очень трудно с тем, что все это - большие, глобальные процессы.
Забота о себе, поддержание себя в хорошей форме - как физической, так и психологической, требуют много ресурсов. Это можно настроить, систематизировать, автоматизировать. Но для начала все равно нужно вбухать КУЧУ ресурсов, чтобы разобрать, а потом собрать снова, в нормальный работающий механизм. И этот механизм все равно нужно будет заправлять, смазывать, чистить и так далее. Возможно даже каждый день.

Я не отрицаю, что есть, наверное, везунчики. Кто-то не полнеет, кто-то не болеет, у кого-то не секутся волосы, а у кого-то никогда не было прыщей. Но найти человека, у которого нет ни одного из четырех - уже сложность.
Поэтому все мы рано или поздно сталкиваемся с тем, что как раньше - уже нельзя.
Нужно больше заботы. Много заботы.
И ничего нельзя сделать, чтобы было как раньше.

А иногда хорошего "как раньше" и вовсе не было.
promo imja july 2, 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
psy

Здоровье как процесс мне тут на днях муж рассказал шутку "Как встретишь новый год, так и проведешь.…

psy

Здоровье как процесс мне тут на днях муж рассказал шутку "Как встретишь новый год, так и проведешь.…