November 25th, 2014

psy

Про вес и тело

давно ничего не писала, была погружена в другие идеи.

А тем временем тот стиль жизни, которого я стараюсь придерживаться, перевалил за год.
Я сменила вид нагрузки - так как сейчас начинаю позже работать, успеваю сходить утром в фитнес-клуб с wi-fi, пока бегаю, смотрю старые концерты - Queen, Bon Jovi, Depeche Mode. Очень поддерживает.
В питании было очень непросто переходить с моего любимого Элементари на обычную еду - очень не хотелось считать калории снова. Но за пару недель это получилось отрегулировать.

Я считаю, что самое главное я уже сделала, дальше - задача поддерживать и не терять результаты.
То есть где-то в голове есть идея в духе "а не снять ли мне еще 12 килограмм", но - в общем - мне сейчас все и без того нравится.

Collapse )
promo imja july 2, 2021 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
psy

Торжественное закрытие года в Москве и Санкт-Петербурге

итак, друзья мои, 13 и 14 декабря в Москве и Санкт-Петербурге пройдут группы по завершению 2014 года.

О чем это и зачем это?
-Подвести итоги, порадоваться успехам, погрустить о том, что не получилось, попрощаться с потерями, отпустить все то, что хотелось бы оставить в прошлом;
-Подумать о будущем, помечтать, создать новые цели и двинуться на встречу новым желаниям;
-Для тех, кто приходит на эти группы регулярно, - посмотреть, что изменилось в жизни, что удалось сделать, какие формулировки были более успешны, какие - менее;
-Получить поддержку, поговорить о наболевшем, может быть даже о том, о чем нельзя поговорить с близкими и друзьями;
-В безопасном режиме посмотреть, что такое группа с живым ведущим, попробовать начать формулировать какие-то запросы для индивидуальной или групповой работы;
-Хорошо провести время, посмеяться, начать праздновать Новый год - традиционно эта группа одна из самых теплых и уютных, и я с радостью провожу ее уже пятый год подряд.

Начало в Москве - ориентировочно - в 13:00, в Санкт-Петербурге - в 11:00. Длительность - 5 часов.
Место - в Москве, скорее всего, на Электрозаводской, в ближайшее время будет подтверждение.
В Санкт-Петербурге - уже точно в зале "Солнечный" на Невском, в Академии роста.
Стоимость - 2500 рублей до 10 декабря или 3000 рублей на группе - в Москве.
2000 рублей до 10 декабря и 2500 рублей на группе - в Санкт-Петербурге

Записаться можно по адресу anlipsi@yandex.ru