June 3rd, 2014

psy

Летняя интенсивная группа по работе с чувствами

как я уже писала c 17 июня стартует интенсивная летняя группа по простой схеме: одна группа - одна сфера чувств. На каждой встрече мы будем немного разбирать, что это за чувства, как мы к ним относимся, как проживаем, какие есть способы его выразить, зачем оно нужно и как с ним жить.

Группа терапевтическая, закрытая, не более 12 участников.
Встречаемся раз в неделю по вторникам с 19:15 до 22:15 на Новой Басманной д.10, офис 95, как обычно.
Темы:
1.Знакомство и введение в тему;
Что такое чувства, как мы с ними живем и обращаемся, чем они могут быть опасны, чем полезны и как эта тема живет в этой группе;
2.Интерес и удивление;
Так как обычно это созвучно течению групповых процессов, думаю, будет интересно и удивительно;
3.Любовь и нежность;
Что это за чувство, откуда они берутся, как поддерживаются, выражаются, почему этого так мало в нашей жизни;
4.Боль, горе, страдание;
5.Гнев и страх;
6.Вина и стыд;
7.Счастье и радость;
8.Скука и лень;
9.Зависть и ревность;
10.прощение и отпущение. Завершение.

Цель группы - исследовать сферу чувств участников, познакомиться с разными способами встречи и обращенния с чувствами.
Если вам кажется, что чувства никому не нужны и не интересны или у вас их вообще нет - вам точно на эту группу.

Стоимость - 15 000 при оплате всего курса, можно 8000 - до 17 июня и 8000 до 15 июля или же 2000 встреча. пропуски оплачиваются, как обычно, так что заранее - выгоднее.
Все вопросы anlipsi@yandex.ru
promo imja july 2, 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
psy

Летний цикл онлайн семинаров об избыточном весе

так как скайп доработал систему групповой связи, скорее всего работать будем просто через него.
Формат простой: я буду рассказывать о том, что я знаю по предложенной теме, как с этим работаю, давать какие-то теоретические кусочки, а участники смогут задавать вопросы по ходу пьесы. Так как я могу сравнить разный опыт от проведения лекций про детство, могу сказать, что аудитория сильно меняет происходящее в свою сторону, так что, думаю, будет очень интересно.
Идея у меня простая - как обращаться со своим телом так, чтобы без насилия над кем бы то ни было, оно сохраняло свою функциональность, красоту и здоровье.

Темы семинаров:
1.Эволюционный подход к теме веса;
2.Избыточный вес и физиология;
3.Нарушения пищевого поведения;
4.Семейные сценарии;
5.Отношение общества: стыд, вина, критика;
6.Мифы о питании и спорте;
7.Диссоциация как один из основных процессов при работе с весом;
8.Трудности изменения образа жизни;
9.Основные способы психологической помощи при работе с изменением веса;
10.Ориентация на долговременные процессы и бережное отношение к себе.

Время - после долгих размышлений - с 20 до 22 по Москве по средам, начиная с 18 июня.
Стоимость - 6500 за все, половинами по 3700 при оплате до 15 июня и 3700 до 15 июля или 1000 рублей один семинар.
Все вопросы anlipsi@yandex.ru
joy

про конкурс красоты

знаете, это был очень классный опыт. И приятный. В итоге я заняла 5-е место в конкурсе зрительских симпатий, а девушка, за которую я голосовала - первое, так что я очень довольна.

И для меня было очень важно понять одну вещь, о которой муж пытался сказать мне последние 4 года.
Знаете - это так странно, когда ты сидишь за ноутом в непонятно каком виде, а он заходит, смотрит на тебя и говорит: "Какая же ты красавица". И первая мысль - он сумасшедший.
Но именно он за эти годы донес до меня несколько идей, которые подтвердил конкурс, и первая из них - внешность не имеет решающего значения.
Я абсолютно уверена, что все эти люди, голосовавшие за девушек, не думали "Ну, вообще она, конечно, урод, но я ее знаю, так что проголосую". Идея иная: "она симпатичная, и я ее знаю как приятного человека или интересного автора, почему бы и не поддержать ее?".

То есть конкурс показал то, что происходит в реальной жизни: при наличии такой возможности, люди никогда не будут выбирать по одному параметру. Это на конкурсе красоты есть такой способ: 100 женщин с одинаковыми параметрами в одинаковых платьях с одинаковыми прическами и одинаковым текстом про благотворительность и мир во всем мире.
В реальном мире любое голосование будет учитывать индивидуальные особенности людей - их тексты, историю ваших отношений, богатство и личное обаяние. Грубо говоря, даже если вы устроите голосование "кто лучше бегал" в жж, кто-то проголосует за того, кто больше старался, кто-то - за того, кто пообещал отдать выигрыш на ремонт больницы, а кто-то - за самого симпатичного. И любая битва за объективность натыкается на то, что нет никакой объективности у людей. И не будет.

Мы выбираем друг друга по множеству параметров, и мой муж, глядя на меня и говоря о том, что я красивая, не заявляет, что я только что обошла в телесном совершенстве - например - Адриану Лиму. В его словах - все наши отношения + моя внешность.
Ну и это пятое место, все равно, конечно, колоссальная поддержка для меня. Очень приятно.

И я обещала рассказать смешную штуку.
Она, наверное, не очень смешная. Но, тем не менее.
Когда я была юна, моя бабушка очень за меня переживала. Считалось, что я буду самой неуспешной в жизни, потому что я злая и неженственная. Конечно, она - как и многие комментаторы и даже топ-блогеры - считала, что ее реальность и ценности и есть единственно возможные, поэтому мне настойчиво рекомендовали что-нибудь с собой сделать - плести косу, носить юбочки и светленькие платьица, быть помягче.
И участвовать, выйти в финал и занять пятое место с достаточно готическими образами - не говоря уже о Джокере - это ужасно забавно.

Ну и мне кажется, что это поддержка для многих женщин - есть "ценители", которых интересуют только мыши - то есть вес, рост, размер груди и длина волос. А есть и другие люди, которые видят всего человека.
И - повторюсь - при возможности учитывают максимум параметров.