March 14th, 2013

psy

Тетенька-психолог, начитавшаяся умных книжек...

это я, как обычно по утру, почитала ссылки на свои посты.

И у одного из читателей обнаружила пост о страхе перед терапевтами. Ну там стандартный такой набор: за 1,5 часа всего не расскажешь, а деньги-то платить все равно надо, и чем она может мне помочь, если отличается от меня только тем, что прочитала умные книжки, и как можно рассказывать о сокровенном незнакомому человеку.

Ну нет у нас психологической культуры в обществе как класса, странно ожидать, что все, кто меня читают будут какими-то особенными.
Но я так, в очередной раз просто замечу тем, кто не знает: у нас тут все иначе. Все совсем не так, как вы представляете.

Как - объяснить очень трудно, потому что невозможно объяснить ничего про дайвинг тому, кто ни разы не нырял. Или про сексуальное возбуждение тому, кто его никогда не испытывал. Хотя на стандартные вещи могу коротенько ответить:

1.За 1,5 часа ничего не расскажешь. Поэтому терапия идет не 1,5 часа, а минимум - несколько месяцев. Потому что в ней - в отличие от консультации - разбирается и перестраивается почти вся жизнь клиента. Это очень трудный и долгий процесс;
2.Деньги платить надо. Правда. Но, как правило, те, кто прошел терапию, ее окупают. И не только работая терапевтами - просто качество жизни меняется, меняются отношения на работе (а то и работа), или просто меняет жизнь так, что она становится своей. Это чувство опять же невозможно передать, но могу сказать, что это круто, когда ты чувствуешь, что сейчас живешь именно ты. Не твоя мама, не твои родственники, не некая амеба, которую ты выставляешь вместо себя в мир - а именно ты;
3.Умные книжки действительно фигня, хотя со временем количество и переходит в некоторое качество. Но вот у меня - на данный момент - 5 курсов психфака МГУ, около 1000 учебных часов на повышении квалификации (2 образования в практических институтах), около 300 часов работы в малых учебных группах (это тоже практика, но немного иная) более 200 часов личной терапии и порядка 100 часов работы под супервизией, не считая конференций, интенсивов и - тоже немаловажно - 7 лет работы с чужими жизнями, как в групповом, так и в индивидуальном формате. Все еще близко к Вашему опыту? Или, все-таки, не совсем? Я потратила последние 13 лет жизни на то, чтобы научиться делать то, что я делаю. И многим кажется, что это легко. Но это неправда.
4.Ну и про незнакомого - с незнакомым проще. Вы готовы рассказать о групповом изнасиловании коллегам? А об инцесте? А о том, что вы их всех ужасно боитесь так, что ничего не соображаете? Или друзьям о том, что вы им не доверяете или страшно боитесь их потерять? А мужу о том, что каждый секс с ним - это пытка?
А о своих сокровенных мечтах и желаниях? А о надеждах? А об отчаянии и одиночестве?
А если вы недавно переехали в другой город, и у вас вообще никого нет?

То, что представляет себе о терапии человек, никогда не встречавший терапевта, - это фантазии, основанные на том опыте, который у него есть. Проблема в том, что как любая фантазия, основанная на опыте, она далеко не всегда хоть как-то совпадает с реальностью там, где никакого опыта нет.
promo imja июль 2, 2021 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…
joy

Про психотерапию

Одна из причин не обращаться к психотерапевту - это страх обнаружить себя человеком, который живет на кухне в шесть квадратных метров, обладая при этом пятикомнатной квартирой. Ужасно странно себя чувствуешь.
Ряд моих инсайтов был таким типа "Опа, это же элементарно, почему я раньше так не делала?". А вот - не делала.

Это одна из клиенток сегодня.