October 18th, 2012

psy

Защитные механизмы

почему имеет смысл с ними бороться? Казалось бы, ну такая прелесть - работают и работают.

Ну убегаю я из любой ситуации, которая кажется мне опасной - и нормально. Только на меня кто-нибудь повысит голос - и все, нет меня, и не ищите. Или, например, дерусь. Всех бью, стоит им только сделать страшное лицо. Почему нет? Даже удобно.
Или от всех проблем ухожу в работу. Работаю по сто часов в неделю, становлюсь директором Всея Руси, самым главным золотым менеджером и работником года. Что плохого?

Одна из проблем защитных механизмов - они генерализируются. Или, как я люблю говорить, толстеют. Сначала способ функционален, потом - скорее функционален, а потом - иногда функционален, а потом - дисфункционален. Любой способ действия, который получает слово "всегда" - дисфункционален. "Я всегда ем мороженное с клюквенным сиропом", "Я всегда расстаюсь с женщиной, которая говорит, что хочет серьезных отношений", "Я всегда занимаюсь сексом с первым встречным, когда ругаюсь с бойфрендом" - все это примеры дисфункционального поведения.

И защитный механизм никогда не остановится - он всегда растет, распространяется на все большее и большее количество ситуаций. Работа у него такая - защищать. И постепенно человек из Бэтмена с легкой и подвижной броней превращается в нечто неподвижное и бессмысленное вроде рыцаря в эпоху ядерного оружия - и не спасет, и неудобно.

Именно поэтому в терапии мы работаем на увеличение гибкости защитных механизмов. На облегчение брони. На ее соответствие современным потребностям клиента. Одна из важнейших задач.

Больше интересных материалов здесь
promo imja july 2, 2021 18:52 236
Buy for 500 tokens
1.Моя первая книга о психотерапии, психотерапевтах, сексе, любви и родителях. увы, тираж раскуплен и существует лишь в электронном варианте за 200 рублей. 2.Письма к N - сборка моих стихов, маленькая и нарядная. Очень личные и не очень стихи за последние пять лет. И они могут быть у…